SPORTO, MITYBOS IR SVEIKOS GYVENSENOS PROGRAMA, SKIRTA PER RIBOTĄ LAIKĄ PASIEKTI INDIVIDUALIAI IŠKELIAMUS TIKSLUS

GET_FIT_sporto_akademija_10_savaiciu_issukis

Ar iššūkis skirtas Tau?

Tai programa skirta pakeisti savo išvaizdą bei savijautą per 10 savaičių laikotarpį. Norėtum numesti svorio, sustiprėti fiziškai, priaugti raumenų ar tiesiog ieškai sporto programos pradedantiesiems? Kiekvienam dalyviui pritaikyta treniruočių programa, atsižvelgiant į sveikatos ir fizinę būklę, sportavimo patirtį, mitybos bei gyvenimo įpročius. Tikslų sieksite nedidelėse grupėse su profesionaliu treneriu, todėl gausite daug dėmesio bei palaikymo. Tikslas be plano yra tik svajonė, tad ši programa bus aiškus planas į aktyvesnį ir sveikesnį asmeninį gyvenimą. Jeigu seniai galvoji apie tai, kad:

  • norėtum numesti svorio, turėti dailesnes kūno linijas
  • sutvirtėti ir pradėti gyventi aktyviau
  • pakeisti mitybos įpročius
  • norėtum prisidėti prie aktyvios bendruomenės ir daugiau sužinoti apie sveiką gyvenimo būdą

Tuomet šis iššūkis tikrai skirtas Tau! Padėsime nebeatidėlioti – nedidelėje bendraminčių grupėje, su nuolatine trenerio priežiūra pasieksi visus sau užsibrėžtus tikslus.

 
  ;

Programos: išsirink tinkamiausią ir registruokis!

Kiekvienoje iššūkio programoje formuojamos nuo 5 iki 12 žmonių grupės. Programos metu asmeniškai kiekvienam dalyviui  treneris sudarys individualius mitybos planus, grupei bus parengta treniruočių programa. Treneris nuolat konsultuos įvairiais sporto, poilsio bei mitybos klausimais, palaikys bei motyvuos.

POWER CLUB

POWER CLUB

Treneris Edvinas Vyšniauskas
Programa skirta:
Visiems, specifinių traumų neturintiems žmonėms, norintiems pagerinti savo sveikatą, įgauti gerą fizinę formą bei atsikratyti nereikalingų kilogramų.

Rezultatai:
Sustiprėjęs ir sveikesnis kūnas. Taisyklingo judėjimo pagrindai, sveikos mitybos pagrindai.

Programos pradžia:
2019 m. balandžio  29 d. (vakarinė grupė)

Vieta:
Delfi sporto centras (Ozo g. 14C)

Plačiau
BETTER BODY

BETTER BODY

Trenerė Justa Venslovaitytė
Programa skirta:
Visiems, norintiems numesti svorio, specifinių traumų neturintiems, širdies ir kraujagyslių ligomis nesergantiems žmonėms.

Rezultatai:
Nukritęs svoris, sumažėjusios kūno apimtys (5-10 kg),  sveikos mitybos pagrindai, geresnė savijauta.

Programos pradžia:
2019 m. balandžio  29 d. (vakarinė grupė)

Vieta:
Delfi sporto centras (Ozo g. 14C)

Plačiau
STRONG BODY

STRONG BODY

Treneris Povilas Šilaika
Programa skirta:
Visiems nepriklausomai nuo amžiaus ar fizinio pasiruošimo.  Žmonės su specifinėmis traumomis irgi laukiami.

Rezultatai:
Sutvirtėjęs kūnas, sumažėjusios kūno apimtys / padidėjusi raumeninė masė (priklausomai nuo asmeninių tikslų), sveikos mitybos pagrindai

Programos pradžia:
2019 m. balandžio  29 d. (vakarinė grupė)

Vieta:
Delfi sporto centras (Ozo g. 14C)

Plačiau
FIT KID

FIT KID

Skirtingi specialistai
Programa skirta:
Visiems 10-15 m. amžiaus specifinių traumų neturintiems vaikams, norintiems pagerinti savo sveikatą bei pakeisti mitybos įpročius, sustiprėti bei pradėti gyventi aktyviau.

Rezultatai:
Sveikos mitybos pagrindai, taisyklingo judėjimo pagrindai, sutvirtėjęs kūnas, sumažėjusios kūno apimtys/padidėjusi raumeninė masė

Programos pradžia:
2019 m. balandžio 1 d.

Vieta:
Delfi sporto centras (Ozo g. 14C)

Plačiau
IŠŠŪKIS MAMOMS

IŠŠŪKIS MAMOMS

Trenerė Justa Venslovaitytė
Programa skirta: Moterims, kurioms praėjo bent 10 savaičių po gimdymo.

Rezultatai: Sutvirtėjęs kūnas, sumažėjusios kūno apimtys (5-10 kg), sveikos mitybos pagrindai.

Programos pradžia: 2019 m. kovo 11 d. (vakarinė grupė).

Vieta: Delfi sporto centras (Ozo g. 14C)

Plačiau

Į programos kainą įskaičiuota:

  • kūno apimčių matavimai
  • mitybos priežiūra ir rekomendacijos visos programos metu
  • treniruočių programos sudarymas ir vykdymas (treniruotės 3 kartus per savaitę)
  • trenerio priežiūra ir konsultacijos
  • iššūkio metu galite lankytis visose treniruotėse bei Open gym NEMOKAMAI
  • iškilus klausimams skambinkite +370 654 94054.

Registracija