Užduok klausimą treneriui

[contact-form-7 404 "Not Found"]

YOGOS TRENERĖ
Gimimo metai: 1983 m.

Ūgis: 170 cm

Svoris: 65 kg

Batų dydis: 39

Akių spalva: mėlynai žalsva (keičiasi)

Bicepso / tricepso apimtis: nematuojama


RYT RPYT tarptautinio lygio jogos mokytoja (multi stilius). Joga yra pagrindinė Aigustės aistra, todėl ji nenustoja mokytis ir tobulėti. Mėgsta derinti skirtingus jogos stilius atsižvelgdama į mokinio poreikius, skiria daug dėmesio detalėms. Aigustė taip pat yra bėgimo trenerė, tai yra antroji jos aistra po jogos.

  • 2001-2005, Bachelor’s Degree, The qualification of a Teacher Pedagogical University, Lithuania
  • 2013, The Human Operating System, Senn Delaney Leadership Consulting Group, UK
  • 2014-present (currently in a final examination) Holistic Nutrition and Sport Nutrition, The School of Natural health Sciences
  • 200 h Multi-style Yoga Teacher Training Course as per standards of Yoga Alliance USA & Yoga Alliance Professionals UK at Green Yoga India, Palolem, South Goa, India
  • 2017-2018, Prenatal Yoga Teacher course as per standards of Yoga Alliance USA & Yoga Alliance Professionals UK, Yoga London Ltd
  • April 2018 Running Leader (Leadership in Running Fitness course, England Athletics, London)
  • May 2018 (currently in a final examination) Animal Flow Instructor course, London
  • June-July 2018 500h Yoga Teacher Training Course (based on Hatha and Iyengar base) as per standards of Yoga Alliance USA & Yoga Alliance Professionals UK at Samatva Yogalaya, Rishikesh, India
Kiek laiko sportuoji?
Pradėjau sportuoti nuo pat mažens pradedant nuo bėgiojimo su tečiu, kai dar buvau visai maža, iki reguliaraus sportavimo sporto klubuose skirtingose treniruotėse ir su privačiais treneriais. Prieš keletą metų pradėjau dalyvauti maratonų bėgime. Turiu tikslą įveikti Top 10 pasaulio maratonų, iš kurių jau du įveikti. Šiuo metu treniruojuosi savo trečiąjam pasaulio maratonui su treneriu, Olimpiados bėgiku Valdu Dopolsku.
 
Kas įkvėpė sportuoti?
Tėtis įkvėpė bėgioti. Kai pradėjau sportuoti daugiau, pastebėjau,kad geriau jaučiuosi, pagerėjo nuotaika, turėjau daugiau energijos ir noro gyventi, tobulėti visose srityse. Jogą atradau po bėgimo traumos ir supratau,kad joga būtina užsiimti sportuojant bet kokią sporto šaką. Joga taip pat padėjo atsipalaiduoti po įtemptos darbo dienos vadovaujant didžiosioms Londono parduotuvėms.
Kuo vaikystėje svajojai būti užaugęs?
Teisininkė, buhalterė 

 

Kodėl tapai trenere?
Po sunkios darbo dienos nuėjus į jogos treniruotę pajutau kokį poveikį joga daro kūnui ir emocijoms. Gulėdama Savasanos pozoje treniruotės gale pradėjau klausinėti savęs kodėl negalėčiau taip jaustis visada? Nuo tos akimirkos supratau, kad noriu tapti jogos mokytoja, perteikti jogos žinias kitiems, supratau, kad atradau savo gyvenimo tikslą.

Kas motyvuoja keltis anksti rytą ir plušėti iki vėlyvo vakaro?
Klientų komentarai po treniruočių. Noras perteikti žinias kitiems.

Mėgstamiausias pratimas, kurį gali kartoti ir kartoti?
Saulės pasveikinimai – stiprina visą kūną.

Silpniausia tavo kūno vieta?
Pečiai.

Kaip save matai po penkerių metų?
Laiminga su išsipildžiusiomis svajonėmis.

Ar turi mėgstamiausią sportininką?
Turiu ne vieną mylimą mokytoją.Vieni pagrindinių mokytojų yra Adriana Cruceanu (mano mokytoja Indijoje, Goa), Marcus Veda (mokytojas Londone), Krishna and Sangeeta Sikhwal (mokytojai Indijoje, Rishikesh).

Dažniausiai tavo vartojama frazė?
Jei nori viską gali.

Gyvenimo credo?
Viskas įmanoma.

Kodėl GET FIT?
Nes čia renkasi turintys aistrą sportui ir žinantys jo svarbą.

Patarimas sportuojantiesiems:
‘Practice and all is coming.’ K.Pattabhi Jois