Grupės trenerė Justa Venslovaitytė
„10 savaičių iššūkis mamoms“ tinka moterims, kurioms praėjo bent 10 savaičių po gimdymo. Visų dalyvių prašome raštiško gydytojo patvirtinimo, jog dalyvė gali aktyviai sportuoti.
Rezultatai:
- Sutvirtėjęs kūnas
- Sumažėjusios kūno apimtys (5-10 kg)
- Sveikos mitybos pagrindai
Iššūkio metu sustiprinsite širdies ir kraujagyslių sistemą, padidinsite ištvermę, sustiprinsite pilvo presą, numesite svorio, sutvirtinsite kūną, pagerinsite laikyseną. Trenerė užtikrins motyvaciją laikytis sveikos mitybos principų.
Plačiau apie trenerį→