Combat Fitness


Kovos menų pratimais paremta treniruotė. Treniruotės metu mokomasi kovos menų elementų (MuayThai), taisyklingo jų taikymo: smūgiuojama rankomis, alkūnėmis bei kojomis. Dėmesys skiriamas koordinacijai, vikrumui, greičiui ir jėgai lavinti. Treniruotės tinka norintiems sustiprėti, numesti svorio, išsiugdyti pasitikėjimą savimi.

 
   

c 60-90 min.




Treneris: Ričardas Kulis

Fight Club


Kovos menų pratimais paremta treniruotė. Treniruotės metu atliekami įvairūs kovos menų technikos elementai, lavinantys visus kūno raumenis. Papildomas dėmesys skiriamas tempimams, koordinacijai lavinti, bendram fiziniam pasirengimui.

 
 
 

c 50-60 min.




Treneris: Elanas Gaidzys

– jėga

– ištvermė