Užduok klausimą treneriui



YOGA TRENERĖ
Esu jogos ir sveikatingumo instruktorė. 10 metų praktikuoju jogą bei sveiką gyvenimo būdą. Mokiausi jogos Lietuvoje, Balyje (Indonezija), Indijoje. Dirbau jogos mokytoja Graikijoje, Kipre bei Šri Lankoje. Esu išbandžiusi daug sporto šakų, tačiau joga mane kaskart stebina savo galia. Kaip išmintingai, praktikų dėka, kūnas keičiasi, sveiksta ir tampa stipresnis. Duokite šansą sau, pajausti harmoniją savo kūne ir prote!

• Konsultacija sveikos gyvensenos klausimais.
• Konsultacija mitybos klausimais.
• Fizinės būklės testavimas.
• Pagalba nuotoliniu būdu.
Kaip vyskta treniruotės: pagal kiekvieno asmeninius poreikius ir tikslus.
Treniruočių vieta: Get Fit, Ozo gatvė, Vilnius.
Treniruočių laikas: suderinamas Jums patogiausias laikas.
Treniruotės kaina: nuo 35 €, mažoms grupėms (iki 4 asmenų) taikomos nuolaidos.


Gimimo metai: praeitas amžius

Ūgis: 184 cm

Svoris: 74 kg

Batų dydis: 41

Akių spalva: žydra

Bicepso / tricepso apimtis: nematuota


  • Business management and administration (bachelor) at International Business School, Vilnius University.
  • 200 hours Yoga Teacher Certificate (Santosha Yoga Institute, Bali, Indonesia​).
  • 10 metų Jogos praktika.
  • 5 metai Jogos mokytoja.
Sportas gyvenime: nuo kada sportuoji? Ką sportavai?
Sportuoju visą gyvenimą, nuo mažens. Tinklinis – mano aistra. Patinka plaukimas, lauko ir stalo tenisas, o joga yra mano gyvenimo būdas.

Kas įkvėpė sportuoti?

Mano tėvai yra aktyvūs sportininkai. Tėtis buvęs futbolininkas jautė pareigą išugdyti meilę sportui. Augau berniukų šeimoje ir žaisdavau visus žaidimus su kamuoliu. Vėliau jau išgryninau, kokios sporto sritys man labiausiai imponuoja. Manau, dar genai turėjo įtakos. Mano senelis buvo Lietuvos dziudo čempionas ir vėliau treneris.
 
Kuo vaikystėje svajojai būti užaugęs?
Lėktuvo pilote.
 
Kodėl tapai treneriu?
Draugai pradėjo skatinti dalintis savo žiniomis ir praktikomis. Tai peraugo į pastovią jogos mokytojos veiklą.
 
Kas motyvuoja keltis anksti rytą ir plušėti iki vėlyvo vakaro?
Savirealizacija, tai lengva, kai myli savo veiklą. Taip pat įkvepia klientų rezultatai ir noras įrodyti, kad galima sutvarkyti kūno negalavimus atkakliai praktikuojant jogą.
 
Mėgstamiausias pratimas, kurį gali kartoti ir kartoti?
Urdhva Dhanurasana (Lanko asana).
 
Silpniausia tavo kūno vieta?
Kairės rankos mažasis pirštas 🙂
 
Kaip save matai po penkerių metų?
Sėdinčia Lotoso asanoje.
 
Ar turi mėgstamiausią sportininką?
Novakas Džokovičius, Margarita Drobiazko ir Povilas Vanagas.
 
Dažniausiai tavo vartojama frazė?
Mūsų kūnas girdi viską, ką sako mūsų protas.
 
Gyvenimo credo?
L3 (Love, Laugh, Live).
 
Kodėl GET FIT?
Todėl, kad čia faina, įkvepianti atmosfera.
 
Patarimas sportuojantiesiems:
Tavo kūnas bus su tavimi ilgiau nei brangi rankinė. Investuok į save.