Grupės treneris Liutauras Kasparavičius
Programa skirta visiems, specifinių traumų neturintiems žmonėms, norintiems pagerinti savo sveikatą, įgauti gerą fizinę formą bei pradėti aktyviau gyventi. Rezultatai:
- mažinant kūno svorį -5-10 kg, auginant +2-3 kg
- taisyklingo judėjimo ir sveikos mitybos pagrindai
- gera savijauta
Senai galvoji apie sportą, bet nežinai nuo ko pradėti? Nori sustiprinti raumenis, išsikelti sau naują tikslą ar tiesiog geriau jaustis? Atsibodo varginantis nugaros skausmas ar nori tiesiog aktyviau gyventi? Tuomet susitiksime iššūkyje! 10 savaičių programos metu išmoksite taisyklingai atlikti pratimus, pradėsite sveikai ir teisingai maitintis savęs neribojant, ugdysite savo discipliną. Visas 10 savaičių būsite su ta pačia grupe bendraminčių, vieni kitus palaikysite bei motyvuosite. Treniruočių mažoje grupėje dėka gausite daug trenerio dėmesio bei priežiūros, kas padės pasiekti dar geresnių rezultatų.
Plačiau apie trenerį→