Grupės treneris Edvinas Vyšniauskas

Programa skirta visiems specifinių traumų neturintiems žmonėms, norintiems:

  • ugdyti jėgą, ištvermę, stiprinti viso kūno raumenis
  • sutvirtėti ir pradėti aktyviau gyventi
  • padailinti kūno linijas arba norintiems priaugti svorio (priklausomai nuo asmeninių tikslų)
  • pakeisti mitybos įpročius.

Treniruočių sistema sudaryta iš nuolatos besikeičiančių funkcinių judesių, dažniausiai atliekant juos aukštu intensyvumu. Programa pritaikyta kiekvienam individualiai pagal pajėgumą, o treniruočių metu bus lavinamos visos fizinės savybės: jėga, greitis, koordinacija, ištvermė, galia. Mokysimės taisyklingai valdyti savo kūną ir atlikti pratimus su papildomu svoriu. Treniruotės vyks mažose grupėse, todėl kiekvienas dalyvis gaus daug priežiūros bei dėmesio, kas užtikrins geresnius individualius rezultatus.

Plačiau apie trenerį→

Treniruočių tvarkaraštis

3 treniruotės per savaitę (viso 30 treniruočių programos metu) po 50-60 min.

Vakarinė grupė: 

  • Pirmadienis 18:00
  • Trečiadienis 18:00
  • Penktadienis 17:30

Programos trukmė: 10 savaičių.
Programos pradžia: 2018 m. lapkričio 26 d.
Programos vieta: Delfi sporto centras (Ozo g. 14C, Vilnius)

Kainos

Asmeniui

359 €

Turinčiam narystę

189 €

Dviem asmenims

659 €

GRĮŽTI Į APRAŠYMĄ→ REGISTRUOTIS→