Užduok klausimą treneriui
Trenerė
Ūgis: 167 cm
Svoris: 63 kg
Batų dydis: 38
Akių spalva: žalia
Bicepso / tricepso apimtis: du sprindžiai 😀
- Vilniaus universitetas – kineziterapija
- Vilniaus kolegija Bendrosios praktikos slauga
- Kraniosakralinė osteopatija – 1 ir 2 modulis
Sportas ir aktyvus laisvalaikis supa nuo mažumės. Kiek save pamenu, judesys mano gyvenime buvo
įvairiausių formų ir rūšių – gimnastika, šokiai, plaukimas, kovos menai, funkcinės treniruotės. Man
sportas yra apie viską, apie stiprų, sveiką, gebantį kisti ir prisitaikyti kūną, na ir aišku apie mintis,
kurias sportas padeda išlaisvinti.
Kas įkvėpė sportuoti?
Aktyvus būdas ir kiek vėliau noras sustiprėti bei “gyventi” sveikame kūne.
Kuo vaikystėje svajojai būti užaugęs?
Gydytoja – daugiau ar mažiau, svajonė išsipildė 😊
Kodėl tapai treneriu?
Žaviuosi darbu, kuriame galu dalintis savo žiniomis bei pasisemti įkvėpimo iš klientų. Abibusis bendradarbiavimas bei pokyčiai – nuo mažiausių iki didžiausių įkvepia įdėti vis daugiau pastangų.
Kas motyvuoja keltis anksti rytą ir plušėti iki vėlyvo vakaro?
Šypsenos ir pasitikėjimas.
Manau, kad motyvacija neatskiriama nuo disciplinos ir įpročių bei užsedegimo, džiugesio darbui. Nuolatinis asmeninis tobulėjimas, tarpusavio ryšys su klientais ir bendras komandinis rezultatas ar kelionė link jo tampa didžiausiu įkvėpimu ir atsakomybe. Visai tai verta didelių pastangų ir indėlio.
Mėgstamiausias pratimas, kurį gali kartoti ir kartoti?
Pratimai ar sporto šakos keliančios iššūkį. Priverčiančios kūną prisitaikyti ir išmokti judėti kitaip, naujai.
Silpniausia tavo kūno vieta?
Tikiuosi, kad po truputį einu link visapusiško balanso 😊
Kaip save matai po penkerių metų?
Mano dėmesys nukreiptas į šiandieną ar, tolimiausiai – rytojų. Na, o pastangos – penkiems, dešimtčiai ar dvidešimtčiai metų į priekį. Tikiuosi, kad po penkių metų, būsiu sukaupusi dar daugiau žinių bei patirties.
Ar turi mėgstamiausią sportininką?
Vieno išskirti negalėčiau, žaviuosi daugeliu iš jų.
Dažniausiai tavo vartojama frazė
“Nu važiuojam” 😀
Gyvenimo credo
“Dažnai ir daug juoktis, pelnyti protingų žmonių pagarbą ir vaikų meilę,
užsitarnauti nuoširdžių kritikų pritarimą ir pakelti netikrų draugų išdavystę,
džiaugtis grožiu, atrasti kituose tai, kas geriausia, ir palikti pasaulį šiek tiek turtingesnį: galbūt vienu sveiku vaiku, sodo lopinėliu ar pakeista socialine nuostata. Žinoti, kad bent viena gyva būtybė kvėpavo lengviau dėl to, kad jūs gyvenote. Tai yra sėkmingas gyvenimas. “ Ralph Waldo Emerson
Kodėl GET FIT?
Nes čia galiu rasti kokybišką darbo aplinką ir puikią atmosferą.
Patarimas sportuojantiesiems
Priimti judesį ne kaip prievolę, bet kaip galimybę ir tuo mėgautis.