Užduok klausimą treneriui



BALANCE TRAINING, NIKE TRAINING CLUB TRENIRUOČIŲ TRENERĖ
Kaip vyskta treniruotės: pagal kiekvieno asmeninius poreikius ir tikslus.
Treniruočių vieta: Get Fit, Ozo gatvė, Vilnius.
Treniruočių laikas: suderinamas Jums patogiausias laikas.
Treniruotės kaina: nuo 25 €, mažoms grupėms (iki 4 asmenų) taikomos nuolaidos.


Gimimo metai: 1987 m.

Ūgis: 174 cm

Svoris: 63 kg

Batų dydis: 39

Akių spalva: ruda

Bicepso / tricepso apimtis: o kiek reikia?


Esu buvusi prof.dviratininkė, ne vienerius metus atstovavau Lietuvą įvairiose varžybose, pabaigus prof.karjerą pagalvojau, jog smagu padėti kitiems siekti naujų tikslų, ir gauti geras emocijas. Sportas mano kraujyje, be jo neįsivaizduočiau savo gyvenimo.Esu bandžius ne vieną sporto šaką ir tikrai supratau, kad svarbiausia yra daryti tai kas Tau teikia malonumą, Judėjimas – tai sveikata. Nesvarbu ką Tu darysi, kokiu tempu, bet svarbiausia judėti, nes kai kūnas sustingsta jis pradeda sirgti. Viską darau iš širdies ir su kiekvienu sportuojančiu noriu pasiekti geriausių rezultatų, todėl visuomet įsiklausau ką jis man sako ir būtinai į tai atsižvelgiu. Treniruotės bus naudingos viskuom. Pradedanat nuo puikios nuotaikos, atpalaiduotom smegenim ir baigiant vis gerėjančia fizine forma, gražėjančia figūra, stiprėjančiais raumenimis ir didėjančia jėga. Sudarinėju treniruočių programas ir konsultuoju mitybos klausimais.


Sportas gyvenime: nuo kada sportuoji? Ką sportavai?
Sportuoju nuo mažų dienų, prof.dviračių sportą pradėjau lankyt nuo 10 metų, buvau Lietuvos rinktinės narė, mėgstu išbandyt vis naujose srityse ( kickboxas, crossfitas, triatlonas ir t.t. )
 

Kas įkvėpė sportuoti?
Tėtis. Matydavau jį besimankštinantį, vartydavau nuotraukų albumus su jo nuotraukom, jis buvo karate sporto meistras.

 

Kuo vaikystėje svajojai būti užaugęs?
Vis dar svajoju, kad neužaugsiu.

 

Kodėl tapai trenere?
Nes patinka suteikti žmonėms malonias emocijas ir tas feedbackas, kurį gauni po treniruočių iš žmonių, jis pakrauna dar labiau.

 

Kas motyvuoja keltis anksti rytą ir plušėti iki vėlyvo vakaro?
Sportuojančių šypsenos.

 

Mėgstamiausias pratimas, kurį gali kartoti ir kartoti?
Pritūpimai.

 

Silpniausia tavo kūno vieta?
Paslaptis.

 

Kaip save matai po penkerių metų?
Su šypsena veide.

 

Ar turi mėgstamiausią sportininką?
Hannah Eden, Katrin Davidsdottir.

 

Gyvenimo credo
Viskas bus taip, kaip turi būti.

 

Kodėl GET FIT?
Skausmas laikinas, o šlovė amžina.

 

Patarimas sportuojantiesiems
Tikslas, užsispyrimas, disciplina – ir rezultatas ateis pats.