Užduok klausimą treneriui

Jūsų vardas (būtina)

Jūsų el. pašto adresas (būtina)

Jūsų žinutė

CROSS TRAINING, CROSS TRAINING INTRO, CIRCLE TRAINING, POWER CLUB TRENIRUOČIŲ TRENERIS
Gimimo metai: 1994 m.

Ūgis: 178 cm

Svoris: 85 kg

Batų dydis: 44

Akių spalva: žalsvai ruda

Bicepso / tricepso apimtis: pastoviai keičiasi


Povilas Šilaika – Lietuvos bei europos Kyokushin Karatė čempionatų prizininkas, CrossFit treneris bei atletas. Povilas yra treniravęs ir jauną ir seną, ir liekną ir stambų, sveiką ir ligotą. Treneris teigia, kad poreikiai visų vienodi, o skiriasi tik mūsų pasiruošimo lygis. Tačiau visiems reikia judėti, o judesys turi būti pasirinktas pagal galimybes. Povilas pasirūpins, kad Jums būtų sukurtos visos sąlygos siekti rezultatų išsaugant sveikatą, gerą savijautą bei puikią nuotaiką.

  • Bioinžinerijos bakalauro laipsnis
  • Sertifikatas “CrossFit Level – 1 trainer”
  • Lietuvos bei europos Kyokushin Karatė čempionatų prizininkas. CrossFit treneris bei atletas. 

Kiek laiko sportuoji?

Nuo pirmos klasės mėčiausi nuo vienos sporto šakos prie kitos. Ilgiau teko sportuoti kovos menus (apie 6 m.) Bet kai prieš 3 metus paėmiau štangą į rankas – taip ir nebepaleidžiu.

Kas įkvėpė sportuoti?
Norėjau gyvenime pokyčių, norėjau tapti geresnis nei vakar.

Kuo vaikystėje svajojai būti užaugęs?
Žmogumi voru 🕸️

Kodėl tapai treneriu?
Tik gerų ir atsidavusių trenerių dėka man pavyko be didelių traumų ir savęs žalojimų pasiekti šiandieninių rezultatų. O žmonėms padėti norėjau visada. Tad kodėl neperteikti savo sukaupto žinių bagažo kitiems? Tiems kas nuoširdžiai to trokšta, visada padėsiu patarimais, mokymais, perteiksiu jiems savo žinias.

Kas motyvuoja keltis anksti rytą ir plušėti iki vėlyvo vakaro?
Mintis, kad visi mano bendraminčiai keliasi siekti bendrų tikslų.

Mėgstamiausias pratimas, kurį gali kartoti ir kartoti?
Rovimas (Snatch)

Silpniausia tavo kūno vieta?

Silpnų vietų neturiu 😁

Kaip save matai po penkerių metų?
Niekaip. Per daug toli nefantazuoju.

Ar turi mėgstamiausią sportininką?

Mėgstu tuos, kurie sunkiai dirba ir nuolat stengiasi tobulėti savo srityje.

Dažniausiai tavo vartojama frazė
Ištiesk nugarą!

Gyvenimo credo
Niekada nesakyk visada!

Kodėl GET FIT?
Nes čia yra tobulos sąlygos dirbti mėgstamą darbą.

Patarimas sportuojantiesiems

Sportuokit protingai.

Treniruotės kaina: nuo 25 €. Mažoms grupėms (iki 4 asmenų) taikomos nuolaidos.