Užduok klausimą treneriui

Jūsų vardas (būtina)

Jūsų el. pašto adresas (būtina)

Jūsų žinutė

CARDIO BOXING, BALANCE SET, CIRCLE TRAINING TRENIRUOČIŲ TRENERIS
Gimimo metai: 1981 m.

Ūgis: 180 cm.

Svoris: 10 metų nesikeičia.

Batų dydis: 28,5 cm.

Akių spalva: ruda.

Bicepso/tricepso apimtis: nematuoju.


Regimantas Kičas – kineziterapeutas, sporto fiziologas, bendrojo fizinio rengimo treneris, taip pat daugkartinis Lietuvos lengvosios atletikos daugiakovės čempionas ir prizininkasRegimantas veda SAQCross training, balanso, funkcines ir bėgimo treniruotes. Asmeninėse treniruotėse sportuosite pagal sistemingai sudarytą sporto programą, treneris konsultuos visais mitybos, maisto papildų pasirinkimo klausimais. Treneris pažada treniruotes su šypsena, kurios padės jaustis geriau, būti sveikesniais ir gražesniais, gyventi pilnavertiškiau, lengviau įveikti sunkumus, grūdintis bei išvengti ligų ar traumų.

  • Lietuvos Sporto Universitete įgytas kineziterapijos bakalauras ir sporto fiziologijos magistras.
  • 8 metai – lengvojoje atletikoje, 4 metai – Lietuvos lengvosios atletikos nacionalinėje rinktinėje. 11 metų dirba treneriu.

Kiek laiko sportuoji?
Kieme pradėjau žaisti krepšinį. Vėliau lankiau krepšinio ir lengvosios atletikos treniruotes. Profesionaliai sportavau daugiakovę .

Kas įkvėpė sportuoti?
Lietuvos krepšinio rinktinė.

Kuo vaikystėje svajojai būti užaugęs?
Olimpiečiu.

Kodėl tapai treneriu?
Turėjau keletą trenerių, kurie buvo labai skirtingi – pasisėmiau daug patirties ir žinių. Dabar stengiuosi būti tokiu treneriu-žmogumi, kokį pats norėčiau turėti šalia.

Kas motyvuoja keltis anksti rytą ir plušėti iki vėlyvo vakaro?
Gyvenimo būdas.

Mėgstamiausias pratimas, kurį gali kartoti ir kartoti?
Snatch.

Silpniausia tavo kūno vieta?
Pečiai.

Kaip save matai po penkerių metų?
Būsiu truputį vyresnis, tačiau vis dar greitas.

Ar turi mėgstamiausią sportininką?
Carl Lewis.

Dažniausiai tavo vartojama frazė
One two – one two.

Gyvenimo credo
Kova su savimi pati sunkiausia.

Kodėl GET FIT?
Tai unikali vieta, kurioje galima save realizuoti ir prisidėti prie tinkamos veiklos – įdomiai ir sveikai treniruojant ir sportuojant.

Patarimas sportuojantiesiems
Sporte nėra magijos, tik sistemingas ir tikslingas darbas, tada jūsų norai tampa realybe.

Treniruotės kaina: nuo 20 €, mažoms grupėms (iki 4 asmenų) taikomos nuolaidos.