Grupės instruktorė Aigustė Karaliūnaitė

Programa skirta visiems, specifinių traumų neturintiems žmonėms, norintiems pagerinti savo sveikatą bei fizinę formą. Rezultatai:

  • Sutvirtėjęs,lankstesnis kūnas
  • Sumažėjusios kūno apimtys
  • Sumažėjęs streso lygis, geresnė koncentracija ir savijauta

Programa skirta susipažinti su jogos pagrindais, sužinoti daugiau apie jogos naudą (pradedant nuo įvairiausių pozų iki kvėpavimo pratimų) ir kaip galima pritaikyti praktiką įvairiais gyvenimo etapais. Kiekvienam dalyviui pritaikyta praktika, atsižvelgiant į fizinę būklę. Programa skirta tiek visai nebandžiusiems jogos, tiek pažengusiems. Praktika vyks nedidelėse grupėse, todėl gausite daug individualaus dėmesio.

Plačiau apie trenerį→

Treniruočių tvarkaraštis

3 treniruotės per savaitę (viso 30 treniruočių programos metu) po 50-60 min.

Rytinė grupė (lapkričio 18 d.):

  • Pirmadienis 9:00
  • Antradienis 9:00
  • Ketvirtadienis 9:00

Programos trukmė: 10 savaičių.
Programos pradžia: lapkričio 18 d.
Programos vieta: Delfi sporto centras (Ozo g. 14C, Vilnius)

Kainos

Asmeniui

13 €* / 1 treniruotė

Turinčiam narystę

7 €** / 1 treniruotė

*Viso 30 treniruočių už 389 €
**Viso 30 treniruočių už 189 €

GRĮŽTI Į APRAŠYMĄ→ REGISTRUOTIS→